حفظ سلامتی با درست نشستن پای کامپیوتر

یکی از نکاتی که گاهی کاربران حرفه ای کامپیوتر فراموش می کنند، حفظ وضعیت درست فیزیکی مخصوصا هنگام کار طولانی با کامپیوتر است.

این می تواند باعث مشکلاتی برای سلامتی در سنین بالاتر شود که اغلب برگشت ناپذیر است.

در سایتهای مختلفی از جمله در سایت زیرمی توانید نکاتی را در مورد درست نشستن پیدا کنید که به صورت یک فایل PDF قابل دانلود است:

http://www.safety.uwa.edu.au/health-wellbeing/physical/ergonomics/workstation